" Toxins are Everywhere! "

" အဆိပ်အတောက်တွေက နေရာတိုင်းမှာရှိနေပါတယ် "

များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ ရှုလိုက်တဲ့လေတွေ ၊ စားလိုက်တဲ့အစားအစာတွေ ၊ သောက်လိုက်တဲ့ရေတွေ နဲ့ အသားအရေပေါ်လိမ်းလိုက်တဲ့ Make-up နှင့် Lotion ကဲ့သို့ cosmetics အလှအပပစ္စည်းတွေမှတဆင့် ပါလာသည့် အဆိပ်အတောက် chemicals များနှင့် Toxins များသည်  ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်သွားကြပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်များမှာ အချိန်ကြာလာသည်နဲ့အမျှ ကိုယ်တွင်းထဲတွင် များပြားလာပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ၊ တစ်ရှုးများတွင်စုံပုံလာသည့်အခါ အဆီကျဖို့ခက်ခဲစေသည့်အပြင် ရေရှည်ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်လာစေပါတော့သည်။

ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်များနေပါက-

1. ဝိတ်တက်လာခြင်း 
2. အကြောင်းအရင်းမရှိခေါင်းကိုက်ခြင်း
   
3. ရင်ပြည့်ရင်ကယ်မကြာခဏဖြစ်ခြင်း   
4. ကိုယ်နံ့ ချွေးနံ့ပြင်းခြင်း    
5. ခံတွင်းနံ့နံခြင်း
6. ကိုယ်တွင်းရောင်းရမ်းမှုဖြစ်ခြင်း
   
7. ဝက်ခြံထွက်လာခြင်း
8. အရေပြားတွင် အနီအစက်အပြောက်များဖြစ်ခြင်း
   
9. အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ရာသီမမှန်ခြင်း
10. ကြွက်သားများနာခြင်း
11. စိတ်ဓာတ်ကျနေတာများခြင်း
12. တစ်နေ့လုံးခွန်အားလျော့ကာ ညောင်းညာလေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်းတို့

ဖြစ်နေတတ်ပါသည်။

အထက်ပါအချက်(၁၂)ချက်ထဲမှ -

လက်ရှိမှာ မိမိကြုံတွေ့နေတဲ့အရာများ တူတာများလေ ၊တိုက်ဆိုင်တာများလေလေ... မိမိမှာ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်များနေလေ ဖြစ်သည်ဟု အကြမ်းဖျင်း ဆိုနိုင်ပါသည်။

ယခု 7-Day Detox Challenge ( 4-Min Burn ) ရက်တိုသင်တန်းလေးမှာ ထိုကဲ့သို့သော ဝိတ်တက်စေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပကို ထိခိုက်စေသည့် အဆိပ်အတောက်များကို ...

• Detox Meals လုပ်စားနည်း
  

• Detox Juices လုပ်သောက်နည်း
  

• 4-min ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်း တို့ဖြင့်
  

ဖယ်ရှားပေးကာ ပြန်လည် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး ကျန်းမာရေးပိုကောင်းလာစေဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။

• ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အသောက်ဓာတ်လည်း ပြေသွားမယ်။
• အရသာရှိအောင်လည်း လုပ်စားရမယ်။
• ဖျော်ရည်တွေလည်း သောက်ရမယ်။
• ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးသာ လေ့ကျင့်ပြီး ဝိတ်လည်းကျသွားစေမဲ့

ရက်တိုသင်တန်းလေးဖြစ်ပါတယ်။