Weight Loss Secrets (Get Fit Now Program)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

5,000+ members learned

" လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ အဆီကျ ကျန်းမာလှပလာစေမဲ့ ဝိတ်ကျနည်း လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို သိလိုပါသလား ? ဒီနေရာမှာ အဖြေရှာလိုက်ပါ .. "

 (⭐ 170,000 ks တန်ဖိုးရှိသည်)

_____________________________

COURSE FORMAT
5 Chapters

VIDEO CONTENTS
17 Videos

COURSE LENGTH
166 Minutes

" ဘာကြောင့်ဝတာလဲ? ဘယ်လို ဝိတ်ချရမလဲ? ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေအပြင်- ရေရှည်မှာ ဘယ်လိုမျိုး ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ စားသောက် နေထိုင်သွားရမလဲ ဆိုတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာmotivation videoတွေ အထိပါ တင်ပေးထားတဲ့အတွက် ကျန်းမာတဲ့ lifestyle အသစ်တစ်ခုကိုပါ လက်ဆောင်ရလိုက်သလိုပါပဲ။ အပြင်မှာ ဆရာ့သင်တန်း သွားတက်မယ်ဆိုရင်တောင် ဆရာနဲ့ ဒီလိုမျိုးအမေးအဖြေတွေ ဆရာ့ရဲ့နည်းစနစ်တွေကို ပြောပြပေးဖို့က သီးသန့် အချိန်ပေးရမှာ မလွယ်ဘူးလေ။ ဒါက အွန်လိုင်းသင်တန်း ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဆရာရဲ့ videoက တဆင့် ဝိတ်တက်တာ၊ ဝိတ်ချတာရဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးကို နားလည်သွားတာက အကောင်းဆုံး အချက်ပါပဲရှင့်.."

- Ma Ei Chan Myae Khin
Online Class Member

လူအများစုဟာ ဝိတ်ချတော့မယ်ဆိုရင် ပုံမှန်အားဖြင့်...

" á€á€­á€á€şá€á€ťá€á€ąá€Źá€ˇá€™á€šá€ş.. ဘာစားရမလဲ? ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမလဲ? ပြောပြပါဦး.. "

ဟု ဆိုကာ စားရ၊ သောက်ရမှာတွေကို အခြားသူထံ အပင်ပန်းခံမေးကြရလေ့ ရှိတာ ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။

 

မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ပါ ..

 " ယခုမှစပြီး ဝိတ်ချဖို့အတွက် ဘာတွေ စားရမယ်၊ ဘယ်လိုပုံစံလေ့ကျင့်ရမယ် ဆိုတာတွေကို အခြားသူအား မေးစရာမလိုပဲ ကိုယ်တိုင်လုပ်နေနိုင်ပြီ "

ဟု ပုံဖော်မြင်ကြည့်လိုက်ပါ။

 

အရင်လို အခြားသူကို သွားမေးလျှင် ဖြေပေးသူက ဖြေချင်လား၊ မဖြေချင်လား မသိရတဲ့ မျက်နှာအရိပ်အကဲ ကို ကြည့်စရာမလိုပဲ.. ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အချိန်မှာ -

လွတ်လွတ်လပ်လပ် အဆီချလို့ ရလာမယ်။

 

ဝတယ် ၊ ဝလာတယ် ၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းလာတယ် ဆိုတာ မိမိအပြစ်တော့မဟုတ်ပါဘူး ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် - အများစုမှာ စားရင်းနဲ့ ဘယ်လိုပိန်နိုင်တဲ့အကြောင်း ကို မသိကြတာများကြပြီး .. ကိုယ့်ကို သေချာပြောပြမဲ့သူ မရှိခဲ့လို့ဖြစ်ပါတယ်။

တကယ်တမ်းကျတော့ တစ်ချို့သူတွေဆိုလျှင် အခြားသူတွေစားသလောက်ပဲ စားလျက်နဲ့ကို

 

ကိုယ့်ကျမှ " စားလို့ဝလာတယ်" လို့ချည်း အပြောခံရတာဟာ ကာယကံရှင်အတွက် ခံရခက်ပါတယ်

ဒါဆို ဘာတွေ လွဲမှားနေတာလဲ? ဆိုတာကို သိသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

 

ယခင်က ပိန်နည်း၊ ငါးမျှားနည်းကို ကိုယ့်ကို မျှဝေပေးမည့်သူ မရှိသည့်အတွက် ကိုယ်ဝလာတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။
ယခု Weight Loss Secrets (Get Fit Now Program) သည် - ပိန်ဖို့ အဆီကျဖို့ ... ငါးမျှားနည်း သင်ပေးရုံတင်မကပဲ ငါးမျှားတံနှင့် ငါးကန်အထိပါ အရောက်ပို့ပေးခြင်း သဘောမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်

" တစ်သက်တာအဆီကျစေဖို့ကို အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ ဦးစားပေးရည်ရွယ်ကာ သင်ပြပေးထားသည့် ပရိုဂရမ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ "

ယခု Weight Loss Secrets (Get Fit Now Program) လေးထဲမှာ -
  • မိမိကိုဝလာစေခဲ့တဲ့အကြောင်းအရင်း(၄)ချက် နှင့် ..

    လွယ်လွယ်ကူကူ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စားရင်းသောက်ရင်း နဲ့ ပြန်ပိန်သွားစေနိုင်တဲ့ အချက် (၃)ချက်

  • အချို့သော စားသောက်ကုန် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြီးများက  ရေရှည်အကျိုးအမြတ်ရရန်အတွက် ကိုယ့်ကို မပိန်စေချင်ပဲ

    တမင်သက်သက် ဝအောင် ဘယ်လိုလုပ်ထားလဲ ဆိုသည့်အကြောင်းအရာများ

  • အဆီကို အကြောက်လွန်ပြီး ရှောင်ဖို့တွေးထားရင် တစ်သက်တာကျန်းမာရေးအတွက်နှင့် အလှအပအတွက်ပါ ထိခိုက်သွားစေနိုင်သည့်အတွက် အစွန်းမရောက်သည့်

    အဆီစားရင်း ဗိုက်အဆီပိုကျနိုင်တဲ့အချက်များနှင့်  စားပေးသင့်သည့်အဆီများအကြောင်း

  • ဝိတ်ကျဖို့ ပြေးခြင်း / လမ်းလျှောက်ခြင်းနည်းသည် လူတိုင်းအတွက် မထိရောက်ပဲ- အဘယ့်ကြောင့် တချို့မှာ  လမ်းလျှောက်မှ ပိုဝလာတာမျိုးတွေကို ကြုံနေကြရလဲ ? ဆိုတဲ့ အချက်(၅)ချက် နှင့်..  ထိုသူတို့အနေဖြင့်

    ပြုလုပ်ပေးသင့်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများ

  • အနာဂတ်တွင်

    ဝခြင်းဆိုတာ ဘဝမှာ မရှိစေလိုပါက ထို Lifestyle အသစ်ကို ဦးတည်သွားစေနိုင်မဲ့ နေနည်း၊စားနည်း၊အိပ်နည်းများ

  • Sayar Z ၏ အဆီချနည်းပြအဖြစ် (၈) နှစ်ကာလ လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီးနောက် ရရှိခဲ့သည့်

    အတွေ့အကြုံများအပြင် အခြားသိရှိထားသင့်သည့် အဆီကျ ၊ ဝိတ်ကျစေမဲ့ အချက်များစွာတို့ကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

 


သင်တန်းသားပေါင်း (၅,၀၀၀) ကျော်အား မျှဝေခဲ့ပြီးဖြစ်သည့် ယခု Online Course တွင် ပါဝင်သည့် Weight Loss Secrets များသည္ " အဘယ့်ကြောင့် Sayar Z အဆီကျနည်းဖြင့် ဖော်ပြပါ BEFORE & AFTER ပေါင်းများစွာ ထွက်ပေါ်လာနိုင်ခဲ့လဲ? " ဆိုတာကိုပါ လေ့လာသိရှိရမှာဖြစ်ပြီး မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်လည်း လက်တွေ့အသုံးပြုကာ ပြောင်းလဲအောင်မြင်လာစေရန်အတွက် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

 

 

" တိုက်ပွဲတစ်ပွဲဟာ မတိုက်ခင်ကတည်းက အနိုင်ပေါ် ပြီးသား ဖြစ်တယ် "

ဆိုတဲ့ ပညာရှိ Sun Tzu ၏ အဆိုအမိန့်ကဲ့သို့..

အဆီမချခင်ကတည်းက အဆီကျပြောင်းလဲအောင်မြင်သည့် လူသစ်တစ်ယောက်ဖြစ်အောင် လမ်းကြောင်းပေါ်တင်ပေးခြင်းဖြစ်သဖြင့်  မိမိထင်ထားသည်ထက် မြန်ဆန်သည့် ပြောင်းလဲမှုများကို ယူဆောင်လာပေးမည် ဖြစ်သည်။

 

ယခုလျှို့ဝှက်ချက်များဖြင့်  အဆီကျနှုန်းကို ယုံကြည်မှုရှိရှိဖြင့် စတင်မြင့်တင်လိုက်ပါ။

Diet နှင့် Exercise လျှို့ဝှက်ချက်များ

ထို့အပြင်

Weight Loss Secrets (Get Fit Now Program) ေလးထဲမှ ဆက်လက်ရရှိမည့်အရာများ၏ ဥပမာများမှာ -

 

စိတ်ညစ်စရာကောင်းအောင် တရိပ်ရိပ် ပူလာနေတဲ့ မိမိဗိုက်ကလေးအား .. တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် ချပ်ပြီးရင်း ချပ်လာအောင်

  • ဗိုက်ပြုတ်စေမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ?

 

ပုံမှန်ဆိုရင် မိမိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတဲ့(၁)နာရီအချိန်အတွင်းသာ အဆီကျဖို့ဖြစ်စေပေမဲ့ ဒါတွေသိပြီးရင် မိမိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မနေတဲ့

  • ညအိပ်နေချိန်မှာတောင် အဆီကျနေအောင် ဘယ်လိုလုပ်နိုင်လဲ ?

 

ေရခဲမုန့်၊ ကွက်ကီး ၊ coca cola ၊ ဟန်ဘာဂါ ၊ ပီဇာ ၊ ထမင်း ၊ ပေါင်မုန့် စတဲ့ မုန့်တွေကိုလည်း တစ်သက်လုံး ရှောင်စရာမလိုပဲ

  • ပညာသားပါပါ ဘယ်လိုစားပြီး ပိန်နိုင်လဲ ?

 

အစွန်းရောက်တဲ့ ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ အစားအလွန်ရှောင်ရခြင်းနည်းမျိုးတွေကို လုပ်စရာမလိုတော့ပါ။ အစားစားရင်း ပိန်စေသည့်အတွက်  ယခု course လေးကို လူကြိုက်များခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အစားမစားပဲနဲ့ ပိန်အောင် လူတိုင်း လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ သို့သော် ပြန်စားတာနဲ့ ပြန်ဝမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဆို တစ်သက်လုံးပိန်ချင်ရင်  တစ်သက်လုံး မစားပဲ ကိုယ်နေနိုင်မလား ? ထိုနည်းကို ကျွန်တော်တို့ မကြိုက်ပါ။ ထို့ကြောင့် -

  • စားရင်းနဲ့ပိန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ? ဆိုတာတွေ ___ 

 

စားရင်းနဲ့ပိန်သွားပါက တစ်သက်လုံး အစားဖြတ်စရာမလိုတော့ပါ။ အစားနဲ့ ရန်ဖြစ်စရာမလိုတော့ပါ။ အစားစားပြီးတိုင်း " သွားပြီ။ ငါတော့ဝတော့မှာပဲ။ စားလိုက်မိပြန်ပြီ ဒီပါးစပ်က.. " ဆိုတဲ့ အတွေးမျိုး ခေါင်းထဲခဏခဏပေါ်နေပါက စားရတာ မတန်ပါ ။ မပျော်ပါ။ ထို့အတွေးမှ လွတ်မြောက်ပြီး အစားကို စားလိုက်တိုင်း အပြစ်မရှိတဲ့ ခံစားချက်နဲ့

  • လူတိုင်းလိုက်လုပ်နိုင်တဲ့ " တစ်သက်လုံး ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်စားရင်း ... ပိန်လည်းပိန် ၊ လှလည်း လှလာစေမဲ့ ... နည်းလမ်းပုံစံမျိုး " တွေကို ___

 

  ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

 

စားရင်းသောက်ရင်းနဲ့ ပိန်ကြမယ်

ယခု Weight Loss Secrets ( Get Fit Now Program! ) သင်တန်းထဲမှ-

လျှို့ဝှက်ချက်များကို မသိခဲ့ပါလျှင်..


 á€™á€­á€™á€­á€Ąá€á€˝á€ąá€¸á€™á€ťá€Źá€¸á€‘ဲမသဏ -

" ဝိတ်ကျဖို့ ၊ အဆီကျဖို့၊ Fit ဖြစ်ဖို့...
ငါ ဘယ်စားရမလဲ ? ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ ? " ဆိုသည့်

  • ေမးခွန်းများသည် တစ်သက်တာအချိန်တိုင်း မကြာခဏ ပေါ်ပေါ် လာပြီး အဖြေမရမချင်း ဆက်လက် မေးမြန်းနေဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

 

ဘာလုပ်ရမလဲကို တိတိကျကျမသိခဲ့သည့်အတွက်

  • တစ်နှစ်ထက် တစ်နှစ် ဝဖို့အလားလာ ပိုများလာနိုင်ပါမယ်။


အကျိုးဆက်အနေဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လူအများစုလို သွေးတိုး၊ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းများကဲ့သို့

  • ကျန်းမာရေးပြသာနာများ ဖြစ်လာဖို့ အလားအလာအရမ်းများသွားနိုင်ပါတယ်။

 

အမောမခံနိုင်ကာ သက်လုံမကောင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုအားမကောင်းသည့်အတွက်ကြောင့် ကျန်းမာလှပရေး ၊ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းဆောင်တာစွမ်းဆောင်ရည်များ လျော့လာခြင်းများ နှင့် အိမ်ထောင်ရေးစွမ်းဆောင်မှုအားများပါလျော့ကျလာမှာဖြစ်သည့်အတွက် အတိုချုပ်လိုက်ပါက  တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် ဘက်ပေါင်းစုံမှ

  • ဘဝအရည်အသွေးများ ကျဆင်းလာနိုင်ပါတယ်။


ဒီခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုတည်းပေါ်မူတည်ပြီး ဒီဘဝမှာ နေထိုင်အသက်ရှင်ခွင့်ရခြင်းပါ။
တစ်ခုတည်းရှိတဲ့၊ တစ်ခါသာ ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရမဲ့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသက်ရှင်နေစဉ်မှာ ဂရုမစိုက်ထားပါက

  • စီးပွားရေး ၊ လူမှုရေး ၊ အိမ်ထောင်ရေးနှင့် အလှူအတန်းပြုရေး အစရှိသည့်အပိုင်းတွေပါ ရေရှည်မှာ ထိခိုက်သွားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

 

မိမိခန္ဓာအလှအပေါ် ယုံကြည်မှုတိုးလာဖို့၊ ချစ်ခင်သူတွေနှင့် ကြာကြာနေနိုင်ဖို့၊ ဆော့ကစားပေးနိုင်ဖို့၊  အလှူအတန်းပြုနိုင်ဖို့ နှင့် မိမိခန္ဓာကိုယ်ကို သက်တမ်းစေ့ ကျန်းမာလှပကြံ့ခိုင်အောင်  ပိုမိုစောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်

ယခု Weight Loss Secrets ( Get Fit Now Program! )  ထဲမှ လျှို့ဝှက်ချက်များဖြင့် စတင်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Weight Loss Secrets (Get Fit Now Program)

( ⭐ 170,000 ks တန်ဖိုးရှိသည် )

Frequently Asked Questions

( အောက်ပါ မေးခွန်းများကို လက်ဖြင့်တစ်ချက်ထိလိုက်ရပါမည် )

No! သင်အားသည့်အချိန်မှာ အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်နိုင်အောင် video တွေကို ထားပေးထားမည်ဖြစ်သည်။ မိမိအားသည့်အချိန်မှသာ အေးအေးဆေးဆေးကြည့်ရှုလေ့လာရင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေရန် design လုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ သင်တန်းအပ်ပြီးသည်နဲ့ ချက်ချင်းကြည့်ရှုလေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်

သင်ကြားရေးပုံစံများအထဲတွင် ယခု online course ပုံစံသည် အကောင်းဆုံး သင်ကြားရေးပုံစံဖြစ်ပါသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်- ကျောင်းတွင် မိမိစာသင်နေချိန် လွတ်သွားသည့်အပိုင်းများရှိပါက ဆရာကို ပြန်ရှာကာ သက်သက်ပြန်မေးရမည်ဖြစ်သည်။ ယခု သင်ကြားရေးပုံစံမှာ သင်လွတ်သွားသည်များကို ဗီဒီယိုဖွင့်ကာ ကြိုက်တဲ့အပိုင်းကို ပြန်လည်ရစ်ကြည့်နိုင်သည့်အတွက် သင်ခန်းစာများကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည့် အားသာချက်ရှိသည်။ ထို့ပြင် အစကတည်းက အမှားနည်းအောင် ကြိုတင်သေချာ ရိုက်ကူးထားသည့် ဗီဒီယိုများ ဖြစ်သည့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည့်သင်ကြားမှုများကို ရရှိမှာဖြစ်သည့်အတွက် ပိုမိုအဆင်ပြေလွယ်ကူစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် ဖုန်းနဲ့ အင်တာနက်ရှိရုံနဲ့ မိမိအားသည့်အချိန် နေရာမရွေး ချက်ချင်းဖွင့်ကာ ေ့လလာနိုင်မည် ။ ေ့လကျင့်ခန်း လိုက်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

 á€Ąá€˝á€”á€şá€œá€­á€Żá€„á€şá€¸á€žá€„á€şá€á€”á€şá€¸á€…á€Źá€™á€ťá€Źá€¸á€Ąá€‘á€˛á€™á€ž မေးမြန်းလိုသည့်များရှိလာပါက အချိန်မရွှေး Sayar Z ၏ Official Facebook Page ဖြစ်သည့် Sai Zaw Tun Aung ပေ့ချ်တွင် messenger ပေးပို့မေးမြန်ုးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Message မြင်မြင်ချင်း Sayar Z ၏ Admin များမှ ဆရာ့လမ်းညွှန်မှုများဖြင့် ပြန်လည်ဖြေကြားပေးသွားမှာဖြစ်သည့်အတွက်  အပြည့်အဝနားလည်ကာ ရလဒ်ကောင်းရစေရန် ဆက်လက်ကူညီပေးသွားဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Your Success is our success !

အောက်ပါ ဗီဒီယိုလေးကို လက်ဖြင့် တစ်ချက်နှိပ်ကာ ဖွင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ Video ထစ်နေပါက VPN ပိတ်ကြည့်ပါ (သို့) VPN ဖွင့်ကြည့်နိုင်သည်

 
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.